آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
یکشنبه, ۳۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ /
19 May, 2024
کالری مصرفی
وقتی رژیم هستید، چگونه در رستوران غذا بخورید؟
باید توجه کنید مصرف سسها را به حداقل ممکن برسانید؛ چراکه سسهای روغندار میتوانند بهسرعت کالری مصرفی را افزایش بدهند، همچنین اگر مناسبت خاصی نباشد، از صرف دسر پس از غذا نیز خودداری کنید.
۳ روز قبل / سایت فرارو / وبگردی
تاثیر قهوه بر کاهش وزن و لاغری
قهوه به تنهایی نمیتواند یکشبه شما را لاغر کند؛ اما اگر در کنار رژیم سالم، کاهش کالری مصرفی و ورزش، این نوشیدنی را مصرف کنید، اثرات این معجون جادویی را به چشم خواهید دید.
۱۴۰۳/۰۲/۲۰ / مجله مثبت سبز / سلامت /
رپورتاژ
/
رسانه تصویری
چرا کاهش مصرف کالری در ایران خطرناک است؟ - مردم سالاری آنلاین
حسین راغفر اقتصاددان گفت: در گزارش مرکز پژوهشها، یک آستانه یا خط کالری مصرفی تعیین شده که ۲۱۰۰ کیلوکالری در روز است، اما همین رقم، برحسب شاخصهای انستیتو تغذیه یا وزارت بهداشت، ۲۵۰۰ تا ۳۵۰۰ کیلوکالری است. همین شاخص بسیار مهم است و میتواند تاثیر زیادی …
۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / روزنامه مردم سالاری / اجتماعی /
مواد خوراکی
چند کالری برای صبحانه بخورم؟
قبل از اینکه بتوانید بفهمید چه مقدار کالری برای صبحانه میل کنید، باید مشخص کنید که به طور میانگین به چه مقدار کالری در روز نیاز دارید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت فرتاک / سلامت /
کالری مصرفی
۹ راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای ۳۰ سال
طبق گفته پزشکان تغذیه، ۸۰ درصد کالری مصرفی شما باید از غذاهای کامل تک ماده ای گرفته شود. به عنوان مثال، این میتواند یک سالاد اسفناج باشد که روی آن یک تخم مرغ آب پز گذاشته شده و همراه سبزیجات است و با پاشیدن دانهها یا آجیل تزئین شده است. سپس، ۲۰ درصد …
۱۴۰۳/۰۲/۱۴ / سایت فرارو / وبگردی
کالری مصرفی نیمی از ایرانیان در سال ۱۴۰۱ کمتر از استاندارد بوده است
بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۱ / سایت آفتاب نیوز / اقتصادی /
خط فقر
گزارش مرکز پژوهشهای مجلس؛ کاهش میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان به پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر!
بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / روزنامه تعادل / اقتصادی /
کالری
زنگ خطر درباره سبد غذایی مردم به صدا در آمد
بررسی آمارها از سبد غذایی خانوار نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت تجارت نیوز / اقتصادی /
خط فقر
/
سبد غذایی
هشدار سبد غذایی خانوار/ کالری مصرفی خانوارها روی خط خطر
بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت سلامت نیوز / سلامت /
کالری
/
فقر
سرانه کالری مصرفی ایرانیان آب رفت!
بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت فردا نیوز / ... /
کالری
کاهش «کالری مصرفی» به زیر سطح استاندارد جهانی
مرکز پژوهشهای مجلس در یک گزارش جامع ابعاد فقر در سال۱۴۰۱ را با جزئیات ارائه کرد. برخی از نکات این گزارش قابل تامل است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت پارسینه / اقتصادی /
استاندارد
/
پوشش
ویترین روزنامه ها/ هشدار «دنیای اقتصاد» درباره کاهش کالری مصرفی به زیر سطح استاندارد جهانی/ نگاه «آرمان ملی» به آسیب های سیل سیستان | خبرگزاری بین المللی …
شفقنارسانه_ صفحه یک روزنامهها به عنوان ویترین در مقابل چشم خواننده است به همین جهت انتخاب تیتر، عکس و مطالب فرعی در این صفحه اهمیت زیادی دارد تا خواننده را به داخل متن بکشاند و همراه خود کند. در این گزارش سعی کردیم با نگاهی به روزنامههای امروز، آنهایی …
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / خبرگزاری شفقنا / وبگردی
هشدار سبد غذایی خانوار
بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت فرارو / اقتصادی /
سبد غذایی
/
مواد غذایی
کاهش وزن در خواب!
خواب کافی در طول شبانهروز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافتهاند که یکی از مؤثرترین راهها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن به میزان لازم است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۴ / سایت خبرآنلاین / ... /
تغذیه
/
خواب
ویتامین هایی که صورت را چاق می کنند
افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق میافتد و نباید یکشبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که میزان دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمینهای ضروری وجود دارند که میتوانند تأثیر …
۱۴۰۳/۰۱/۱۹ / سایت آرمان ملی / اجتماعی /
پوست
/
تغذیه
بهترین ویتامین برای چاقی صورت
افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق میافتد و نباید یکشبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که میزن دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمینهای ضروری وجود دارند که میتوانند تأثیر …
۱۴۰۳/۰۱/۱۹ / سایت خبرآنلاین / اجتماعی /
چاقی
/
مواد غذایی
فرمول محاسبه سبد معیشت خانوارهای کارگری | حقوق کارگران بیش از 23 میلیون می شود؟
با استناد به سبد غذایی وزارت بهداشت که به گفته فعالان کارگری، میزان کالری مصرفی روزانه افراد را به میزان معناداری کاهش داده، رقمِ سبد معیشت بسیار حداقلی خانوارهای کارگری، ۲۳ میلیون و ۵۴۵ هزار تومان است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۰ / سایت فردا نیوز / اقتصادی /
حقوق کارگران
/
حقوق کارگران 1403
سبد معیشتِ ۲۳ میلیون و ۵۴۵ هزار تومانی؛ به ۲۸۰ درصد افزایش دستمزد نیازمندیم
با استناد به سبد غذایی وزارت بهداشت که به گفته فعالان کارگری، میزان کالری مصرفی روزانه افراد را به میزان معناداری کاهش داده، رقمِ سبد معیشت بسیار حداقلی خانوارهای کارگری، ۲۳ میلیون و ۵۴۵ هزار تومان است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۰ / خبرگزاری ایلنا / اجتماعی /
مزد کارگران
/
مزد 1403
این عادات تغذیهای باعث افزایش وزن میشوند
وزن موقعی افزایش مییابد که میزان کالری دریافتی بدن بیشتر از میزان کالری مصرفی باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۱۷ / خبرگزاری برنا / وبگردی /
تغذیه
فرق جو با جو دوسر
مصرف جو به دلیل حاوی فیبر و افزایش احساس سیری میتواند به کاهش وزن کمک کند. اما همچنین باید به مقدار کالری مصرفی دقت شود.
۱۴۰۲/۱۲/۰۲ / سایت عصرایران / ... /
جو
/
جودوسر
روزنامه دنیای اقتصاد
اظهار نظر همسر رییس جمهور درباره حضور رییسی در سالن اجلاس سران نیویورک
سایت اعتماد آنلاین
انتشار اسامی گزینههای اصلی ریاست خبرگان رهبری؛ «مدرسییزدی»، «حسینی …
سایت روزنو
میزان: دادگاه تتلو را به تحمل حبس تعزیری محکوم کرده / هیچگونه پروندهای …
سایت عصرایران
رئیسی؛ از ساخت یک میلیون خانه در سال تا توصیه برای زندگی در یک اتاق …
روزنامه عصر اقتصاد
سهم 33 درصدی مسکن از اقتصاد کشور و لزوم ساخت سالانه 1.5 میلیون واحد …
سایت سلامت نیوز
چرا سیل مشهد تبدیل به بحران مرگبار شد؟
روزنامه دنیای اقتصاد
بانک مرکزی فهرست طلایی داد/ کدام کالاها ارز دریافت می کنند؟
سایت آفتاب نیوز
پشت پرده ویدئوی اخیر شمخانی چیست؟
سایت سلامت نیوز
بحران سلامت دندان با تعرفههای سلیقهای و هزینههای کمرشکن
سایت اکوایران
مساله اول کشور قهر با جهان است
روزنامه هفت صبح
داستان عجیب شوروم پارک وی و برند امجی
سایت تابناک
ردپای دلار جهانگیری در محاسبات بانک مرکزی/ بیش از یک میلیارد دلار …
سایت جماران
فرشاد مومنی: فرصت زیادی برای توقف خطاها و فساد نداریم! شورایی با حضور …
سایت عصرایران
دستگاه تولید شرمندگی
سایت انصاف
کولبری در ایران | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت دیدارنیوز
آمار قطع ۱۶ هزار درخت را تایید میکنم/ درختان پارک چیتگر قطع میشوند؟
سایت نورنیوز
نسخه هایی برای عیالوار شدن خانواده ها
سایت اعتماد آنلاین
مقابله با زنان نه تنها مشکل حجاب را حل نمیکند بلکه حرمت چادر را هم …
سایت نامه نیوز
آنچه از تراکنشها و گردش حساب «مصاف» نمیدانید
سایت نامه نیوز
افاضات جدید بانکیپور ؛ لزوم ترویج الگوی 5 فرزندی
روزنامه هفت صبح
شکستن اکسل و منطق خودروساز مونتاژکار
سایت اقتصاد ۲۴
اقتصاد ایران منتظر نتایج ادعای دولت درباره کاهش یک درصدی نقدینگی/ …
سایت رویداد ۲۴
دولت میخواست تورم را تکرقمی کند، مشارکت مردم در انتخابات را تکرقمی …
سایت نامه نیوز
دولت رئیسی و عهدهای وفا نکردهاش
خبرگزاری ایلنا
«بیمه بیکاری» آخرین پناهگاه کارگران در حال تخریب است؟
روزنامه دنیای اقتصاد
اعلام آخرین آمار فرار مالیاتی پزشکان/ ارقام سازمان امور مالیاتی چه …
سایت خبرآنلاین
دختر زنده یاد کیومرث پوراحمد: متاسفم که صداقت و حقجویی و حقگویی …
سایت اعتماد آنلاین
ماجرای جالب ازدواج زری خوشکام و علی حاتمی+عکس عروسی
سایت اکوایران
زلزله ترامپ در دستگاه قضایی آمریکا
سایت اعتماد آنلاین
فرشهای کاخ سعدآباد کجاست؟
روزنامه توسعه ایرانی
تکذیب و ادعاهای دروغین؛ راهکار مدیریت بحران در ایران
سایت جوان آنلاین
تلویزیون در پخش سریال همچنان از مایه میخورد
روزنامه توسعه ایرانی
وعدههای خوش آب و رنگ در سال پایانی دولت رئیسی
روزنامه توسعه ایرانی
هزینه- فایده «عبرتآموز» ایران در سوریه!
سایت رویداد ۲۴
فلاحت پیشه: سال ۹۷ گفتم بشار اسد روزی از پشت به ایران خنجر خواهد زد …
سایت اعتماد آنلاین
پیششرط مالیاتستانی این است که مردم با رای خود مالیاتستانان را تعیین …
سایت انتخاب
علم الهدی: برنامهریزی دارند که هویت زیارتی مشهد را برهم بزنند؛ سرمایههای …
سایت آفتاب نیوز
بازیگر شدن لیلا حاتمی از زبان زهرا خوشکام
سایت انصاف
مولوی عبدالحمید از ایران خارج شد | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت عصرایران
الگوگیری چین از ایران و روسیه برای ایجاد نیروهای نیابتی
خبرگزاری همشهریآنلاین
این روستا یک نفره است | از کوچکترین و بزرگترین روستای ایران چه می …
سایت نامه نیوز
کنایه معنادار داوری به ساداتینژاد: آسانسور ترقی چای دبش از این …
سایت دیجیاتو
کشف آبراه گمشده رود نیل به حل معمای چگونگی ساخت اهرام مصر کمک کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه نجات و بیرون کشیدن یک بچه اردک از دهان پلیکان شکمو!
سایت خبرآنلاین
ببینید | ترامپ باز هم ادای بایدن را درآورد!
سایت برترینها
پسر خوشگل کرهای، روح و روان دختران جهان را به هم ریخت
سایت برترینها
شاهکار یک ایرانی که عاشقان ماشین را شیفته خود کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | پاسخ جنجالی سیروان خسروی برای دختر مورد علاقه برای ازدواج؛ …
سایت دیدارنیوز
پایان خوش برای «مهدی»
سایت خبرآنلاین
ببینید | ساخت غذای تقلبی برای رستورانها در ژاپن
سایت خبرفوری
عکسهای مهران مدیری درحال گل یا پوچ/ گیمشو متفاوتی به نام «گل یا …
سایت اعتماد آنلاین
کدام هنرمندان در مراسم بدرقه مادر لیلا حاتمی حضور داشتند؟
سایت ترفندباز
آیا پیمان معادی خود افعی تهران است؟! | افشای راز سریال افعی تهران …
سایت شمانیوز
(ببینید) مهدی کوشکی ازدواج کرد!/اولین فیلم از عقد مهدی کوشکی و همسر …
سایت ساعدنیوز
(عکس) تیپ و چهره جدید «بابا پنجعلی» سریال پایتخت در مراسم تولد ایرج …
روزنامه دنیای اقتصاد
تلاش مردم برای نجات کبوتران حرم از زیر بارش تگرگ+فیلم
سایت ترفندباز
شایعه زشت درباره همایون شجریان و مارال بنی آدم تکذیب شد | همسر مارال …
سایت پارسینه
دیدار پردیس احمدیه و خواهرش با دکتر انوشه +عکس
سایت شمانیوز
(ببینید) از حال رفتن حمید لولایی بعد از ترساندنش در برنامه شب آهنگی!!/حمید …
سایت انصاف
استایل آیشواریا رای در جشنواره کن، سوژه خنده شد | پایگاه خبری تحلیلی …
روزنامه دنیای اقتصاد
خانم بازیگر پس از ۳ سال به سینما بازگشت
خبرگزاری همشهریآنلاین
حضور ۳ هنرمند نام آشنا در جشن تولد آقای مجری+ عکس | ایرج طهماسب ۶۵ …
خبرگزاری ایلنا
پارسا پیروزفر با سریالی جدید به نمایش خانگی میآید
سایت پیشنهاد ویژه
پژمان جمشیدی: گاهی آرایش میکنم! | پژمان جمشیدی تصورات همه رو درباره …
سایت اعتماد آنلاین
جشن تولد غیرمنتظره سرمربی پیشین تیم ملی و پرسپولیس؛ دیدار دوستانه …
سایت خبرآنلاین
ببینید | وضعیت پیادهروهای مشهد پس از سیل امروز
سایت انتخاب
ببینید / تگرگِ امروز سقف ورودیِ ایستگاه متروی هفدهشهریورِ مشهد را …
سایت خبرآنلاین
ببینید | کمکرسانی مامور پلیس به خودروی گرفتار در سیل مشهد
سایت انتخاب
ببینید / مشهد از آرامش تا طوفان
روزنامه دنیای اقتصاد
واکنش سرپرست مدیریت بحران مشهد به ورود خودروها به سیلاب+فیلم
سایت چی بپوشم
روز چهارم فستیوال کن با درخشش این ستارههای هالیوودی پایان یافت؛ ردهبندی …
سایت فرادید
چگونه می توانیم میزان فشار در «استرسزا ترین» زمان روز را کاهش دهیم؟
سایت چی بپوشم
حضور خیرهکننده بازیگر مشهور ترک روی فرش قرمز فستیوال کن؛ حقا که بیرجه …
سایت فرادید
۷ نوع آسیب جدی و خطرناک استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند
سایت روزنو
فیلم دیده نشده از مراسم عروسی شیدا خلیق با کیوان ساکتاف با حضور هنرمندان …
سایت روزیاتو
اولین حضور جنیفر لوپز و بن افلک در کنار هم بعد از ۴۷ روز؛ طلاق در …
سایت روزنو
گریه های بهنوش طباطبایی در جشن امضای رضا گوران | روزنو
سایت برترینها
تویوتا BZ3 در تهران، خودروی تمام برقی متفاوت تویوتا
سایت روزنو
عکس سحر قریشی و همسر جدیدش/فیلم جنجالی که مورد توجه کاربران قرار گرفت …
سایت روزیاتو
جرمی کلارکسون برای دومین بار جذاب ترین مرد بریتانیا شد!
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما